Весной и осенью наш с вами организм нуждается в дополнительной подпитке витаминами. Но, к сожалению не всем по карману импортные витаминные комплексы, которые мы каждый день видим на экранах телевизорах и рекламных щитах. Поэтому к нам приходят на помощь забытые отечественные препараты, тем более по сравнению со своими иностранными «коллегами» они стоят очень бюджетно. Думаю, многие вспомнят как в детсаде или школе воспитатели давали нам желтые витаминки – вот о них я вам и хочу напомнить. Только сейчас фармацевтический рынок довольно насыщен, как говориться на любой вкус и цвет, только карман шире держи. Сегодня же пойдет речь о наиболее экономичных вариантах.
Ревит
Сбалансированный поливитаминный комплекс, который широко был распространен в СССР. В состав Ревита входит: витамин А, витамин С, витамин В1, витамин В2.
Витамин А – преимущественно обеспечивает нормализацию процессов белкового и углеводного обменов. Так же он полезен для улучшения зрения, кожных покровов и костей.
Витамин В1 – важная составляющая множества ферментов, которые используются для получения энергии из пищи. Нужен для синтеза белков и жиров. Влияет на обмен веществ, участвующих в передаче нервного импульса.
Витамин В2 – является важным компонентом в белковом, жировом и углеводном обмене, принимает участие в поддержке нормальной зрительной функции глаза.
Витамин С – участвует в окислительно-восстановительных процессах, обмене углеводов, свертывании крови, регенерации тканей.
Цена: от 43 руб.
Ундевит
Ундевит – поливитаминное лекарственное средство, применяемое для нормализации обменных процессов и профилактики преждевременного старения
В состав Ундевита входит: витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин В12, витамин С, витамин А, витамин Р, витамин Е, витамин В5, витамин В9, витамин РР.
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) – входит в состав ферментов, участвующих в углеводном обмене. Также этот витамин необходим для нормальной работы нервной системы;
Витамин В2 (рибофлавин) – катализатор окислительно-восстановительных процессов в клетках. Обеспечивает клеточное дыхание и зрительное восприятие, а также влияет на репродуктивную функцию и рост. Кроме того, витамин В2, входящий в состав Ундевита, улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – в качестве кофермента А участвует в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов (биологически активных веществ, недостаток которых может вызывать депрессию);
Витамин В12 (цианокобаламин) – антианемический витамин, оказывает влияние на функцию кроветворения. Входящий в состав Ундевита витамин В12 необходим для синтеза миелина (вещества нервных волокон) и метаболизма фолиевой кислоты;
Витамин С (кислота аскорбиновая) – в составе ферментов участвует в окислительно-восстановительных реакциях в организме. Обеспечивает синтез коллагена (прочного белка, составляющего основу соединительной ткани – кости, сухожилия, хрящ) и кортикостероидов. Участвует как в формировании, так и в поддержании структуры и функции костей, хрящей, зубов. Влияет на созревание эритроцитов и образование гемоглобина;
Витамин А (ретинола пальмитат) – способствует нормальному функционированию слизистых оболочек, глаз, кожи;
Витамин Р (рутозид ) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, является антиоксидантом, способствует предотвращению окисления и депонированию аскорбиновой кислоты в тканях;
Витамин Е (токоферола ацетат), входящий в состав Ундевита, является антиоксидантом и предупреждает гемолиз, который вызывает разрушение эритроцитов. Кроме того, витамин Е положительно воздействует на функции нервной и мышечной ткани, половых желез;
Витамин В5 (кальция пантотенат) – как составная часть кофермента А участвует в процессах ацетилирования и окисления, а также регенерации эпителиальных и эндотелиальных слоев, которые выстилают слизистые оболочки внутренних органов и поверхности кровеносных сосудов;
Витамин В9 (фолиевая кислота) – участвует в синтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, нуклеотидов. Кроме того, фолиевая кислота необходима для нормального формирования эритроцитов (эритропоэза);
Витамин РР (никотинамид) обеспечивает нормальное функционирование эпителия пищеварительного тракта, а также нервной системы и кожи.
Цена: 65 руб.
Глицин
Глицин или аминоуксусная кислота — это вещество, которое может встречаться в обычной пище. Именно поэтому оно считается не лекарством, а биотиком, средством, которое не является чуждым организму и позволяет использовать его естественные свойства. Глицин является очень простым по своему строению веществом, из которого в частности состоит более сложная кислота — ДНК. Этот препарат можно купить в любой аптеке, он продается в виде таблеток и имеет доступную стоимость.
В медицине глицин используется для нормализации состояния нервной системы. Это вещество позволяет снизить психоэмоциональное напряжение, убрать агрессию, улучшить настроение и повысить умственную работоспособность, нормализовав сон. Считается, что глицин помогает при вегето-сосудистой дистонии, также ускоряет процесс реабилитации после черепно-мозговых травм и инсультов. Кроме того, глицин способен снизить токсическое воздействие алкоголя, а также лекарств, угнетающих функцию ЦНС.
Цена: от 23 руб.
Рыбий жир
Состав рыбьего жира представляет собой смесь различных глицеридов, основной его составляющей является олеиновая кислота (ее содержится 70%), затем чуть меньше пальмитиновой (25%), а также полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6, все остальные элементы присутствуют в незначительных количествах. Лечебное действие рыбьего жира обусловлено исключительно содержащимися в нем жирами.
О пользе рыбьего жира говорит содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов. Благодаря присутствию этих витаминов рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи. Признаками недостатка витаминов являются сухость кожи, волос, расслоение ногтей. Витамин D снижает нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки.
Цена: от 40 руб.
Йодид калия
Эффективный и дешевый аналог йодомарина. Йод необходим и взрослым и детям для поддержания общего тонуса организма, интеллекта и прочих умственных процессов.
Цена: от 95 руб.
Кальций
Кальция глюконат восполняет дефицит кальция – вещества, необходимого для формирования костной ткани, сокращения гладких, скелетных мышц, передачи нервных импульсов, деятельности миокарда, свертывания крови.
Цена: от 19 руб.